O café faz bem a saúde

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Conheça 9 razões que o confirmam de forma irrefutável, que o café faz bem a saúde.

 

Beber um bom café deixou de ser apenas um prazer, para se transformar também num contributo fundamental para a manutenção de uma boa saúde. Esta bebida, de aroma maravilhoso e da qual Angola sempre foi um bom e generoso produtor, alia o bom sabor ao excelente contributo para fomentar nos seus apreciadores ‘uma saúde de ferro!’

1-      O café melhora o estado de alerta e concentração.

2-      O café ajuda a controlar o peso – porque diminui a absorção de glicose (açúcar) no intestino. (1)

3-      O café melhora a memória quando existe deterioração cognitiva devido a alguma doença subjacente.

4-      “A ingestão crónica de café pode reduzir o risco de demência”. (2)

5-      O café é rico em compostos antioxidantes, benéficos para a saúde, que oferecem protecção contra várias doenças, nomeadamente as cardiovasculares e alguns tipos de cancro.

6-      O café protege o fígado diminuindo o risco de cirrose e cancro do fígado e ajuda ao bom desenvolvimento da vesícula.

7-      O consumo de café, numa média de quatro ou mais chávenas, pode diminuir o risco de desenvolver gota em cerca de 40%.(3)

8-      O consumo de café está associado a uma menor incidência de doença de Alzheimer e de Parkinson.

9-      O consumo de café, numa média de quatro ou mais chávenas por dia, pode diminuir o risco de desenvolver diabetes tipo 2.(4)

Assim sendo, está à espera de quê para tomar o seu? Sozinho ou acompanhado, numa boa roda de amigos e no meio daquelas conversas que nos alimentam a alma e nos enchem de sorrisos!

 

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